۱۲. خواب شنا نمودن به عقب. ۱۶. خواب شنا نمودن و غرق شدن. از مهم ترین فواید این نوع از حرکت شنا می قدرت به خوش فرم کردن تن و منعطف نمودن آن اشاره کرد زیرا شنا پروانه ماهیچه های زیادی از بدن را سرگرم می کند. شنای آزاد جور ای از شنا می باشد که بوسیله فینا (فدراسیون جهانی شنا، شیرجه و واترپلو) تعریف و تمجید شده و در مسابقات گوناگون جهانی و المپیک اجرا می شود که از پرسرعت ترین سبک های شنا محسوب می شود. درصورتیکه در خواب ملاحظه کنید که مشغول شنا نمودن می باشید و ناگهان غرق میشوید، چنین رویایی ممکن می باشد نشاندهندهی بعضی از مشکلاتی باشد که نمیتوانید بر آنها غلبه کنید. اگر در خواب مشاهده کنید که رو به عقب شنا میکنید، چنین خوابی ممکن هست بعضا از توهمات شما را نشان دهد. به این برهان قوی نخواهید به بعضا از کارهایی که در هم اکنون حاضر سرگرم انجامشان هستید، انتها دهید. برخی از مطالعات نشان می‌دهد که شنا به استدلال استفاده از مواد شیمیایی برای ضدعفونی استخر، احتمال ابتلا به آسم را ارتقاء میدهد. شنای آزاد: شنایی تکنفره که شناگر میتواند از هر کدام از اشکال شنا در آن به کارگیری کرده و خود را به خط نقطه نهایی برساند. جهت از بین بردن کمردرد ناشی از اسکولیوز، متخصص فیزیوتراپی از ماساژ بافت عمیق یا این که ماساژ میوفاسیال و یا حرکات کششی اختصاصی جهت بازیابی تعادل تن استعمال می‌کند در صورتی که شدت انحراف ستون فقرات ناشی از اسکولیوز خفیف یا این که میانگین باشد، روشهای دوری از تشدید این عارضه تأثیر بیشتری دارند و از ارتقاء خمیدگی ستون فقرات در آتی پیشگیری حلقه شنا نوپا گانه خواهد شد. حیاتی نمیباشد که کارآموز از کدام سمت یا این که جهت (راست یا این که چپ) نفس گیری کند، بلکه اصلی همین هست که عمل هواگیری یک طرفه رخ گیرد فعالیت دم خیلی سریع انجام میشود و چنانچه عمل بازدم یه خرده طولانی تر باشد اشکالی نخواهد داشت. پس از آن اهمیت زدن یک سوت ممتد و کشیده از شناگران دعوت می‌کند تا در پشت سکوی استارت خویش قرار گیرند. کلیدی این وجود، پس از اتمام دورانی که با تاخیر مواجه میشوید، همهی کارهایی که برنامهریزی کردهاید حیاتی برد انجام خواهد شد. در صورتی که در خواب ببینید که در حالا شنا نمودن میباشید اما هرچه سعی میکنید به ساحل نمیرسید، چنین رویایی ممکن هست نشانهای از تاخیر باشد. همین تمرین به جهت تنفس و نجات جان او، وقتی که از شما دور است، موثر است. • تنفس درست را به شما یاد می دهد. این خواب گهگاه اوقات ممکن هست رغبت شما را به جهت ایجاد یک رابطهی تازه یا یک پروژهی تازه نشان دهد. درصورتیکه شما همین مقاله را تحسین می کنید، مایلید داده ها بیشتری در آیتم حلقه شنا کودکانه بدست آورید به تارنما ما مراجعه کنید.