در صورتی که فر شما فن دارد از آن استعمال کنید. نیز برای بدنتان مفیدتر است و هم این‌که در صورتی که میوه خشک شده را در ظرف شیشهای ذخیره کرده باشید، از شر پلاستیک بسته بندی سهل وآسان هستید. صنعت بستهبندی در همین حوزه هم گزینههای متمایز دارااست از پاراگراف کیسههای پلاستیکی (بیشتر مناسب عرضه پرسرعت و فلهای است)، ورقه کرافت که از کاغذ شیمیایی و در رنگهای مختلف و جذابی ایجاد میشود و خریدار می تواند باطن بسته را هم به راحتی ببیند، ظروف فلزی و ظروف کریستالی اشاره نمود. ، استفاده از دستگاه هایی می باشد که دارای طریق گردش(سیرکولاسیون) هوای گرم فعالیت می کنند. تولید میوه به طریق ارگانیک به حالت و استانداردهای خاصی نیاز دارااست و هر کسی قادر به ساخت آن نیست. ارزش میوه خشک به عواملی مانند ارزش روز میوه تازه، طریق به عمل برده شده هنگام خشک کردن و میزان مرغوب بودن و مرغوبیت میوه خشک شده بستگی دارد؛ براین اساس هنگام خرید میوه خشک بایستی در حیث داشته باشیم که قیمت آن متناسب دارای بها روز میوه خشک باشد و از رتبه بندی کیفی برخوردار باشد. علی رغم فواید میوه های خشک، متخصصان معتقدند مهمترین وجه تمایز میوههای خشک شده اهمیت میوههای تازه، تبخیر آبی است که حاوی مقادیر قابل توجهی مواد مغذی است. به گزارش Financial Tribune ، بیشتر صادرات میوه های خشک ، یعنی پسته ، خرما و کشمش ، 469،000 بدن از حجم تمام و 949 میلیون دلار از بها تمام را به خود اختصاص دیتا است. قند موجود در میوههای نو طی پروسهی خشک شدن کنستانتره میشود، زیرا بخش اعظم وزن و حجم یک میوه جدید از آب آن میباشد و زمانی خشک می شود یعنی به ازای هر گرم میوه میزان قند بیشتری وجود خواهد داشت. گلابی مثل سیب مقدار قابلتوجهی از مواد مغذی را به جهت بدن فراهم نمیکند. ضروری نمی باشد شکیبایی نمایید تا گلابی ها کاملا برسند؛ اتفاقا اگر مقداری نارس باشند بهتر است. آجیل ها منشا خوب پروتئین و آهن هستند به خصوص درصورتیکه گیاه خوار هستید. اکثری از اشخاص بر این باورند وقتی که میوه ها خشک می شوند کل خواص خود را از دست می دهند لذا از خرید میوه خشک منصرف میوه خشک اکثر قیمت می شوند. در بین سالیان 2018 تا 2019 ، صادرات میوه های خشک شده اهمیت 7.71 درصد از 2.58 میلیارد دلار به 2.38 میلیارد دلار کاهش یافته است. در این دسته محصولات، نصیب باقی مانده میوه پس از خشک شدن حجم کوچکتری دارد، البته از نظر مواد مغذی اهمیت بها غذایی بالاتری نسبت به میوه تازه است. ولی وقتی سریعاً به انرژی زیادی نیاز دارید اساسی مصرف حجم یه خرده از میوه خشک شیرین آن را به دست میآورید. به طور کلی سیب 6 تا 10 ساعت وقت می گیرد تا همانطور که دوست دارید خوب ترد شود. به برهان مزایای مختلف تن درستی و در غیر همین رخ که میوه های خشک متعدد در بخش اعظمی از مواقع میوه های خشک را به عنوان غذاهای فوق العاده هم می نامند. کیوی خشک از میوه های خشک شدهای محسوب میشود که به برهان طعم ترش و مزهی متمایز که دارد، در میان افراد خصوصا کودکان دوچندان پرطرفدار است. زردآلو اهمیت میزان زیادی پتاسیم هست پتاسیم موجود در زردالو و یا این که زردآلو خشک شده منجر می‌شود سطح فشار خون بالا نرود ودرنتیجه از تهاجم ها قلبی پرهیز می‌نماید همینطور زردآلو مهم مقدار زیادی فیبر نیز می باشد فیبر موجود در زردآلو منجر می‌شود کلسترول خون از حد نرمال بالاتر نرود پس زرد رنگ الو یکی از از بهترین میوه ها به جهت سلامت است . گردوها سو‌مین لیست ما میباشند زیرا سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 ، پروتئین ، فیبر ، آنتی اکسیدان ، ویتامین و مواد معدنی هستند. میوه خشک شده به میوه ای گفته می شود که در اثر خشک شدن کل آب خویش را از دست داده است. بعد از خارج آوردن میوه های خشک از فر آن‌ها را در پیاله های پلاستیکی یا این که شیشه ای بریزید و به جهت 4 تا 5 روز سر ظرفها را باز بگذارید تا رطوبت باقی باقی‌مانده آنها تبخیر شود. میوه خشک به ادله کمتر چگالی که در آن رخ میدهد، می تواند راحتتر از میوه تازه حمل شود و به همین استدلال به جهت افرادی که بیرون از خانه عمل می کنند ویا اشخاصی که میخواهند میانوعدهای کوچک داشته باشند زیاد مطلوب است. به جهت این منظور توصیه می شود تا محصولات مورد حیث خود را از دکان های اعتبار تهیه نمایید. در جدول پایین میزان کالری دریافتی از برخی میوه های خشک را برای شما تهیه کرده ایم تا به یاری آن بتوانید بر مقدار کالری دریافتی خویش تمرکز بیشتری داشته باشید. درصد بالایی از میوه ها امکان خشک شدن را دارند اما دارای شهرت ترین میوه های خشک شده عبارتند از: کشمش، مویز، توت سفید، انجیر، هلو، آلو، زردآلو، شلیل، سیب، به، انبه و غیره می باشند.