برون گرایی
اخطار ! تایپ شخصیتی برون گرایی لو رفت!
برونگرایی یک ویژگی شخصیتی می باشد که معمولا با خوش رویی ، انرژی بسیار ، و یا پرحرفی معلوم می شود. به طور کلی ، این اصطلاح به وضعیتی اطلاق می گردد که فردی از بودن دارای دیگران شارژ شود یا این که انرژی خود را از بودن دارای افراد دیگر جلب کند. نقطه درمقابل – به دست آوردن انرژی از فقط بودن – به تیتر درونگرایی شناخته می شود.
نشانه های برونگرایی
برونگرایی اولی توشه در ده سال ۱۹۲۰ توسط روانپزشک Carl Jung مطرح شد و تصور می شود که برونگرا ها از نیم تا سه چهارم از جمعیت آمریکا را تشکیل می دهند. اشخاصی که به عنوان برون گرا شناخته می شوند ، رغبت به به دست آوردن تجربیات جدید و ارتباطات اجتماعی دارا هستند که به آنها اجازه می دهد تا حد امکان اساسی افراد دیگر ارتباط برقرار کنند. کسی که فراوان برون گرا میباشد ، هنگامی بدون چاره شود بیش از حد صرفا بماند ، احتمالاً احساس بی حوصلگی یا این که حتی اضطراب خواهد کرد. گرچه اکثری از متخصصان روانشناسی معتقدند برونگرایی و درونگرایی مقیاس هایی متغیر اند و تعداد مضاعف پاره ای از اشخاص برونگرای “خالص” میباشند ، البته رتبه برونگرایی فرد استدلال اهمیت شخصیت آنهاست و تغییر‌و تحول آن به طور کلی مشقت بار است (البته غیرممکن نیست). برون گرا های واقعی غالباً تحت عنوان “افراد حیاتی زندگی گروهی” تلقی می شوند ، البته ممکن میباشد مهم اشخاص درونگرا ناسازگاری داشته باشند ، که درونگرا ها انرژی و اشتیاق برونگرایان را بیش از حد یا این که تحمل آنان را مشقت بار تلقی کنند. –آیا کلیه اشخاص درونگرا یا برونگرا هستند؟— اکثری از افراد به طور قابل توجهی برونگرا تر از داخل گرا بودن هستند ، یا این که برعکس. اما تعداد زیادی از اشخاص می توانند به طور ظریف خیس در جور ی “میانه رو” طبقه بندی شوند ، که شخصیت آن ها به طور مساوی در بین صفات داخل گرا و برون گرا تقسیم شده است.
آیا برون گرا ها مدام اجتماعی و مردم دوست هستند؟
خیر لزوماً. در حالی که معمولا خیال می شود که خجالتی بودن دلالت بر درونگرایی دارد ، ممکن میباشد یک برون گرا خجالتی باشد – یعنی ممکن میباشد فردی انرژی خود را از مردمان بگیرد و از بودن در کنار اشخاص دیگر لذت غالب شود ، ولی در اطراف غریبه ها عصبی شود یا صحبت نمودن در یک تیم برایش دشوار باشد.
آیا درونگرا ها و برونگرا ها می توانند دوست باشند؟
درونگرا ها و برون گرایان می توانند صلح صمیمانه ای ساخت کنند ( درمورد درونگرایی بیشتر بدانید ). بسیاری گزارش می دهند که شخصیت های به ظاهر مخالف ، در واقع یکدیگر را کامل شدن می کنند. اما درصورتیکه منظور به صحت رسانده نشود، تصورات خطا در گزینه شخصیت مخالف می تواند سبب ساز به تنش گردد. برای مثال : فرد برونگرا -بدون اینکه علت را جویا شود- ممکن است این که دوست درونگرایش به ضیافت نمی آید را به خودش بگیرد. برونگرایی چگونه ترازو گیری می شود؟ فهم و شعور خوبتر نوع شخصیت می تواند به فرد یاری نماید تا شغلی را تعیین کند ، رابطه ها را مدیر نماید و نقاط قوت و ضعف خود را بشناسد. اکنون چگونه کسی می تواند بگوید که او یک برون گراست یا به سمت درونگرایی تمایل دارد؟ بخش اعظمی از اشخاص ، براساس یک قدمت تجربیات و عکس العمل دیگران ، ممکن هست شعور خوبی از اینکه در کدام انتهای طیف درونگرایی-برونگرایی قرار می گیرند، داشته باشند. اما برخی دیگر ممکن است مطمئن نباشند ، به ویژه به استدلال این که ممکن هست در بعضی شرایط احساس برون گرا بودن و در بعضی دیگر حساس درون گرا بودن یا این که نزدیک شدن به وسط طیف را داشته باشیم. آزمون های شخصیتی آنلاین ، گرچه ناقص اند ، البته می توانند به شخص یاری کنند تا تشخیص دهد که آیا به برون گرا بودن نزدیکتر است یا به درونگرا بودن.
چگونه بفهمم که من یک برون گرا هستم؟
برون گرا ها معمولا از حالت های اجتماعی لذت می برند ، به دنبال تجربیات جدید اند، در گروه ها احساس راحتی می کنند و یک برنامه به هم ریخته را ترجیح می دهند. اگر شما مانند این میباشید ، احتمالاً به سمت برون گرایی رغبت دارید. چنانچه هنوز مطمئن نیستید ، آنالیز لیست های درونگرایی / برونگرایی می توانند دیتاها بیشتری به شما بدهند.
آیا امکان تغییر تحول شخصیت شما وجود دارد؟
بخش اعظمی از اشخاص دوست دارا هستند شخصیت خویش را تغییر و تحول دهند ، یا این که اهمیت پرورش صفات مثبت تر یا اهمیت به دست کم رساندن نکات منفی. تحقیقات نشان می دهد که تغییر و تحول ممکن میباشد ، ولی فعالیت می بَرد. در یک مطالعه که به طراوت انجام شده ، شرکت کنندگان توانستند برونگرایی ، وجدان داشتن، سازگاری و ثبات عاطفی را بهبود بخشند – اما به یک سری ماه همت دائمی نیاز داشت.
برونگرایی و سرانجام آن در زندگی
تحقیقات نشان می دهد که برونگرایی دارای یک‌سری از نتایج بالقوه مثبت در زندگی ارتباط دارد. اشخاصی که به سمت برون گرایی رغبت دارند شاد تر ، پیروز خیس و با احتمال بیشتری نسبت به درون گرا ها، رهبر و رئیس خواهند شد. آنها همچنین ممکن است شرکای جنسی بیشتری داشته باشند و نسبت به کسانی که داخل گرا هستند ، درگیری و مشکلات کمتری دارای تندرست اعصاب خویش داشته باشند. آیا همین بدان معناست که برون گرا بودن “بهتر” است؟ نیکی لزوماً. هر کسی که به شدت درونگرا یا این که برونگرا باشد ، احتمالاً فکر می نماید که تیپ شخصیتی اش حیاتی مزایای بیشتری هست – البته در واقعیت ، هر یک جوانب مثبت و منفی خویش را دارند. اخیراً ، بعضی محققان “مزیت متعادل بودن” را مطرح کرده اند، مهم این نظریه که میانه رو ها – کسانی که در وسط مقیاس درونگرایی – برون گرایی قرار می گیرند – ممکن هست نسبت به اشخاص موجود در هر دو موقعیت افراطی بهتر باشند. –آیا برون گرا بودن بهتر است؟– بستگی به تعریف و تمجید شما از “بهتر” دارد. برونگرا ها به طور معمول در فعالیت غالب تر از اشخاص درونگرا میباشند ، البته احتمال مرگ آن ها در جوانی بخش اعظم بوده و احتمال اینکه خیانت را تجربه نمایند بالا تر است. درونگرایی به عنوان مناسب اجتماعی تلقی می شود و درونگراها ممکن هست بخش اعظم درگیر اضطراب یا این که افسردگی شوند – کلیدی همین حالا ، همین صفت نیز اهمیت هوش و استعداد لینک خورده است.
آیا برون گرا ها شادتر هستند؟
تحقیقات نشان می دهد که ، به طور میانگین ، برونگرا ها نسبت به افراد درونگرا نمره بالا تری در مقیاس شعف دارند. اصلی همین وجود ، همین بدان معنا وجود ندارد که اشخاص درونگرا همیشه ناراضی میباشند – و بعضا از کارشناسان حدس می زنند که امتیازات بالا خیس برونگرا ها ممکن هست به شدت پایین تأثیر پذیرش بیشتر جامعه از برونگرایی باشد.
آیا اشخاص درونگرا دوستان بهتری نسبت به برونگرا ها هستند؟
بعضی از کارشناسان روانشناسی و روانپزشکی حدس می زنند که زیرا درونگرا ها تمایل به ایجاد صلح و آشتی کمتری دارا‌هستند ، ممکن است بتوانند دارای دوستانی که دارا‌هستند صمیمی تر شوند. حیاتی این حالا ، آن ها ممکن هست به جهت برقراری ارتباط ها اجتماعی در وهله نخستین عمده از برونگرا ها همت کنند و نیاز آنان به تنهایی ممکن می باشد منجر شود که آن ها از تعهدات اجتماعی شان پرهیز کنند.
من خیلی درونگرا هستم آیا بایستی تلاش کنم که بیشتر اجتماعی شوم؟
پژوهش های اخیر نشان می دهند که افراد درونگرایی که به رخ عمدی برون گرایانه اخلاق می نمایند می توانند احساسات مثبت خویش و احساس لینک به دیگران را ارتقا دهند. اگر چه که ممکن می باشد حساس خودِ واقعی شان فاصله بگیرند و افزایش خستگی خل وچل را هم تجربه کنند.
منبع maryammobaraki.com
